내 자신을 격려해주고 응원해주자

살아가다 보면 누구에게나 힘든 시기가 생깁니다. 그 시기를 잘 넘기고 벗어나기 위해 사람들은 다양한 노력을 합니다. 이 시기에 가장 필요한 것은 무엇일까요? 바로 두려움에서 벗어나기 위한 용기와 위로와 격려의 응원일 것입니다. 그런데 주변 사람의 격려도 중요하지만, 가장 중요한 건 '나는 할 수 있다. 나는 괜찮다' 라고 자기 자신을 응원하는 것입니다. 나 자신을 어떻게 응원해야 할까요? 의외로 자기 자신을 격려하는 방법을 모르는 사람들이 많습니다. 오늘은 나 자신을 응원하고 마음을 다스릴 수 있는 내용이 담긴 책을 한문화 독자 여러분께 소개해 드릴게요. 

우리 모두는 행복해지기를 원합니다. 하지만 현실은 일상의 크고 작은 문제들에 둘러싸여 전전긍긍하게만 되죠. 행복이라는 말과는 점점 더 멀어져만 갈 때, 새롭게 변해보려고 발버둥치지만 상황은 더 나빠지기만 할 때, 우리는 어떻게 해야 할까? 내 삶에 닥친 이런 문제들에 대한 답을 어디서 어떻게 구해야 할까?  

이 책은 돈, 사랑, 성공, 행복, 등 인생의 여러 가지 주제에 대해 우리가 갖고 있는 고정관념을 통렬하게 깨뜨려준다. 저자가 고른 백여 개의 주제는 우리 모두가 사로잡혀 있는 것, 늘 전전긍긍하는 것, 가장 추구하는 것이면서 동시에 회피하는 것들이다. 이처럼 《행복한 생각》을 읽다 보면, 자신과 자신의 인생을 질식시켰던 어리석음에서 벗어나 숨통이 탁 트이는 지혜를 맞닥뜨리는 순간들을 만나게 된다.  

매일을 행복으로 이끌어주는 365가지 이야기 《내 마음에 말 걸기》 이 책은 우리들이 흔히 겪는 문제와 고민을 바탕으로, 치유와 응원의 메시지를 전해준다. 세계적인 철학자, 사상가, 문학가, 예술가, 성자, 고전 등을 통해 전해져온 금언들과 동시대를 살아가는 저자의 조언이 어우러져 있다. 많은 사람들에게 영향을 주었던 긍정의 언어들과 일상 속에서 흔히 마주칠 수 있는 상황, 책, 영화, 드라마 속에서 선별한 사례들이 지혜와 용기를 선사한다. 간편하게 읽을 수 있는 365편의 글과 54컷의 일러스트가 마음을 따뜻하게 감싸주는 책이다. 

흔히 감사를 단순히 마땅히 고마워해야 할 일에 대한 필연적인 반응이라고 생각한다. 하지만 《소망을 이루어주는 감사의 힘》을 통해 감사하는 연습을 하다보면, 감사는 그저 이유에 따라 반응하는 것이 아니라 삶에 대한 근본 태도임을 알게 된다. 이 책은 인생과 타인에 대한 우리의 해석을 돌아보도록 만들어 준다.  

책은 두 명의 저자가 감사 그룹 회원들과 다양한 실험을 하면서 발견한 많은 감동적인 사례를 포함하고 있다. 그들은 감사하는 마음을 가짐으로써 해묵은 분노를 해결하고, 가족이나 사랑하는 사람과의 관계를 새롭게 정립시켰다. 감사는 의욕만으로 되는 것이 아니며 내면에 평화를 깃들게 하는 습관이다. 어떻게 연습하면 좋을까? 삶을 바꾸기 위해 감사의 에너지를 어떻게 불러일으킬 수 있을까? 이 책은 자녀 교육과 직업, 건강, 타인과의 관계 등 삶의 다양한 측면들을 활성화하는 감사의 힘을 실제적으로 가이드해 준다.